Cómo enfrentar las dudas Secrets

Cómo enfrentar las dudas Secrets

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Detectar una mentira no siempre es sencillo, y aunque no existe un método infalible para identificarla con certeza, hay una serie de señales y comportamientos que pueden indicar que alguien no está siendo completamente honesto.

La falta de interés en la relación de pareja puede ser una señal de que algo no está funcionando bien en la relación y puede aumentar la posibilidad de que un miembro de la pareja esté siendo infiel.

Mantener las promesas puede parecer un concepto sencillo, pero es uno de los elementos más vitales para desarrollar confianza en una relación de pareja. Cuando mantienes tus promesas, muestras a tu pareja que eres digno de confianza, fiable y coherente.

La tolerancia, por otro lado, se refiere a la capacidad de soportar y perdonar las imperfecciones y errores de tu pareja. Todos somos humanos y cometemos errores.

Cuando llega a nuestra consulta de psicología en Vigo un caso dañado por una relación extramatrimonial, iniciamos una Terapia de Pareja basada en la recuperación de la confianza, marcándonos también otros objetivos que van de la mano como aumentar la autoestima de la persona a la que le han sido infiel, fortalecer la relación en el presente desde la comunicación sana, eliminar sentimientos de culpa y evitar fantasmas del pasado o celos enfermizos.

Si el cambio en la apariencia se debe a la infidelidad, es importante discutir los problemas de confianza y encontrar maneras de reconstruir la relación.

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En este caso, es importante trabajar en ti mismo y abordar estas cuestiones para poder construir una relación basada en la confianza.

"Esta dificultad nos está hablando de que hay algo sin resolver. La historia previa y los aprendizajes que hemos tenido a lo largo de nuestra vida suelen ser factores muy influyentes", aclara Olga —¿ya has leído acerca de las constelaciones familiares?—.

Elegir al terapeuta adecuado es important para el éxito de la terapia. Busca a alguien con quien ambos se sientan cómodos y que tenga experiencia en trabajar con parejas que enfrentan problemas de confianza.

Proponer actividades en pareja que os permitan disfrutar más el uno del otro puede ser muy beneficioso more info para la relación.

Todo lleva su tiempo. La paciencia es clave para evitar reacciones impulsivas que puedan empeorar las cosas.

Identifique qué estaba obteniendo de esa otra persona que no estaba obteniendo en su relación precise. Tal vez incluso quiera involucrar a un especialista en salud conductual autorizado para que lo ayude.